Aprende a ser fiel contigo misma y a darte la vida que tú mereces

Mariela Sánchez

Recupera la confianza en ti misma y en las decisiones que tomas

Querida amiga,

Dime si esto te suena familiar:

De alguna manera las cosas no están saliendo como querías.

Hasta ahora has hecho lo que supuestamente debes hacer.

Has hecho todo como la gente te ha dicho que deberías hacer.

Sin embargo, parece que nada está saliendo como tú quieres.

Y sientes que no estás viviendo tu vida a tus términos.

Quisieras no ser tan insegura, poder confiar en ti misma y atreverte a tomar decisiones.

Quisieras quererte más y no sentirte frustrada contigo misma todo el tiempo.

Quisieras terminar tu día sin pensar que haces todo solo para los demás dejándote a ti misma de lado.

Piensas que debe existir algo mejor para ti, pero no sabes qué es o cómo conseguirlo.

Y piensas

¿Cuándo voy poder a dar ese paso en mi vida para sentirme en paz, llena de vida, y motivada?

Cómo sería para ti si hubiese una manera, una ”fórmula”, que pueda cambiar todo hacia tu favor

Una fórmula para ser…

Una mujer segura de sí misma.

Una mujer con una relaciones interpersonales positivas.

Una mujer que sabe tomar la decisiones necesarias para alcanzar sus sueños.

Una mujer que sabe disfrutar cualquier momento de la vida sin preocupaciones ni ansiedad.

Una mujer que sabe manejar sus emociones y canalizar todo su potencial hacia un mejor futuro

Una mujer que se siente bien con ella misma y que tiene paz con su vida.

Sería ideal, ¿verdad?

Imagina todo lo que tú pudieses alcanzar si tan solo tuvieras esa fórmula en tu mano

Imagínate poder dejar de aislarse con tus pensamientos y emociones porque no quieres que nadie te vea así, y en lugar de ello conversar abiertamente de tus emociones con tu familia y amigos.

Imagínate lo que sería poder compartir más de ti y tu vida y descubrir que tienes una vida que contar.

Imagínate al dejar de definirte en función de las historias del pasado.

Poder perdonarte a ti misma y dejar de juzgarte.

Lograr lo que ahora te propones sin que importe si antes no lo lograste alcanzar.

Descubrir que sí eres capaz de decidir cambiar lo que deseas.

Imagina que eres fiel a ti misma y a tus decisiones, que puedes ponerte a ti en primer lugar entregando el amor que tienes para dar sin condiciones a las personas importantes en tu vida.

Y sobre todo, imagina sentirte feliz de descubrir que tienes el potencial de vivir tu vida a tus términos.

¿Cómo sería todo eso para ti?

Hoy quiero contarte que esa fórmula existe y que ya la llevas contigo

Y no se trata de una fórmula en forma de píldora mágica.

Muchas de las veces no sabemos que tenemos esa fuerza, pero ha estado con nosotras siempre.

Es una fórmula sencilla compuesta de dos partes:

Tu fuerza interior y de la claridad de tus pensamientos.

Y esto es lo más importante…

Si tú descubres cómo usar tu fuerza interior y tener claro hacia dónde quieres llegar, entonces tu vida cambiará para siempre.

La relación contigo misma mejorará:

• No más frustración por no vivir a tu máximo potencial.
• No más maltrato psicológico a ti misma, por no ser “lo suficiente bonita”, “lo suficientemente inteligente”, “lo suficientemente profesional” ,»lo suficiente…».
• Olvídate del sentimiento de tener que demostrar constantemente algo a ti misma o a alguien más.
• Amarás el sentimiento de tomar las riendas de tu vida y manejarla de la manera que tú deseas.
• Disfrutarás del sentimiento de considerarte capaz, valiosa y valorada.
• Amarás el poder de tomar decisiones en función de lo que tú deseas alcanzar.

Tu relación con otros mejorará:

• No más relaciones tóxicas que te roban tu energía porque aprenderás a valorarte.
• No más relaciones sin momentos felices esperando que algún día mejoren porque aprenderás a tomar decisiones.
• No más momentos vacíos con personas cercanas porque sabrás lo que da valor en tu vida.
• Amarás la conexión que puedes crear con las personas que son importantes para ti.
• Amarás los momentos felices y verdaderos con las personas más cercanas.
• Amarás poder compartir tus emociones abiertamente sin miedo a ser juzgada.

Tu relación con tu cuerpo mejorará:

• No más crítica hacia ti misma cuando te ves al espejo deseando que tu cuerpo sea de otra forma.
• No más forcejeo contigo misma acerca de cumplir estándares que no van acorde a tu cuerpo.
• No más excusas para cuidar de ti y hacer actividades que te mantengan con energía.
• Amarás y tratarás bien a tu cuerpo valorando todas tus cualidades.
• Amarás tu esencia y caminarás con una pisada firme.
• Te sentirás bien contigo misma simplemente porque por fin crees en ti y reconoces tu valor.

Entonces la verdadera pregunta es:

Si tengo esta fuerza interior guardada en mí, ¿Cómo hago para sacarla?,

¿Cómo logro usarla a mi favor? y

¿Cómo logro obtener claridad en mis pensamientos?

y sobre todo,

¿Cómo logro combinar estos dos componentes para alcanzar la fórmula perfecta?

La verdad es que las respuestas están ahí al alcance de tus manos.

Todo está en hacer las preguntas correctas para descubrir tus propias respuestas.

Si logras hacer las preguntas correctas, tú podrás abrir las puertas y encontrar respuestas que has estado buscando todo este tiempo.

Estas respuestas te darán la información que tú necesitas para alcanzar claridad en tus pensamientos y poder empezar a usar tu fuerza interior.

Y yo estoy aquí para ayudarte a hacerlo

Mi trabajo como coach es guiarte en este proceso a descubrir tu fuerza interior y alcanzar claridad en tus pensamientos haciendo las preguntas correctas.

Las respuestas están dentro de ti y juntas lograremos encontrarlas para así empezar a usar tu fuerza interior, tener un claro enfoque hacia dónde quieres llegar y cambiar tu vida.

Mi objetivo es que tú puedas ser realmente la mujer que tú deseas ser y que vivas tu vida al máximo y es por eso que deseo ayudarte paso a paso a través de un programa de coaching, en donde tú y yo trabajaremos juntas con el objetivo de que tú ganes confianza en ti misma y en las decisiones que tomas.

Déjame entonces contarte a continuación lo que tengo para ti.

Coaching «Tu fuerza interior»

Así funciona el programa de coaching

Tú y yo trabajaremos juntas en este programa de Coaching personalizado de 8 semanas.

Cada semana tendremos una sesión de 60 minutos vía video llamada, una video llamada por semana.

Recibirás ejercicios, lecturas recomendadas y reflexiones, que te ayudarán en el proceso.

Como también tendrás mi asesoría complementaria ilimitada vía correo electrónico o WhatsApp.

El objetivo de este programa es que tú descubras tú fuerza interior y tengas en claro cómo quieres llevar ahora en adelante tu vida.

Estos son algunos testimonios de quienes ya han trabajado conmigo

Jacqueline (Chile)

Carolina (Argentina)

Esto es lo que quiero que hagas a continuación

Si realmente estás dispuesta a tomar acciones definitivas para alcanzar tu sueño de vida.

Entonces te aseguro que quieres darte esta oportunidad.

Que inviertas en ti misma y que decidas participar en este coaching para mujeres.

Esto es lo que pasará una vez que accedas al programa

Una vez que hayas reservado tu puesto para programa. Los puestos son limitados.

Tendrás que responder unas breves preguntas.

No te preocupes, son sólo preguntas simples.

Como por ejemplo, de dónde eres, en qué horarios estás disponible y un poco acerca de tu situación para conocernos mejor.

Acordaremos un horario y tendremos nuestra primera sesión.

Nuestra primera charla será aproximadamente de 70 minutos.

Los primeros 10 minutos estarán destinados para conocernos brevemente y para explicarte más a detalle cómo será el proceso de nuestras sesiones.

Los 60 minutos restantes serán para profundizar en el tema de la sesión inicial, conversar contigo abiertamente de tus dificultades y proponerte los ejercicios que realizarás según tus necesidades específicas.

De ahí en adelante te acompañaré a lo largo de las 8 sesiones y tendremos una video llamada de 60 minutos cada semana. 8 sesiones de video llamadas en total.

Además en cada sesión recibirás ejercicios y/o reflexiones para realizar hasta la siguiente sesión.

Tranquila, no te cargaré de trabajo.

Además yo estaré disponible para ti, para apoyarte en cada momento y contestar cualquier duda que tengas.

El motivo por el cuál tú realizarás esos ejercicios es porque tú y yo tenemos el compromiso de generar un verdadero cambio y yo te aseguro que disfrutarás hacerlo.

Mi garantía para ti

100% garantía de satisfacción

Estoy muy segura de lo que tengo para ti te ayudará a cambiar el enfoque de tu vida.

Empecemos a trabajar juntas y, si es que durante el proceso no te sientes satisfecha con el trabajo que hacemos, paramos el proceso y te devolveré el dinero de las horas restantes que tengas sin importar si esto ocurre tras la primera video llamada.

Entrégate esta oportunidad a ti misma

No te equivoques al pensar que el tiempo cura todo por sí solo.

Tú quieres tomar el control de tu vida.

Aprende a conocerte, a valorarte, a definir lo que quieres en tu vida y a convertirte en la mujer que tú quieres ser.

Elimina las barreras mentales que no te dejan cambiar tu vida.

Y aprende a vivir una vida a través de Tu Fuerza Interior.

Coaching «Tu fuerza interior»

Preguntas Frecuentes

¿Cómo son las sesiones?

Las sesiones son por videollamada.

No creas que la distancia hace que no existan verdadera conexión o atención, llevo muchos años trabajando digitalmente con mis clientes y los testimonios de ellas te mostrarán lo maravilloso de ello.

He conversado con mis clientas en total comodidad en la intimidad de sus casas u oficinas.
Ahí, donde más cómodas se sienten, tomando una taza de café o té, conversando en confianza.

Mujeres que han tenido nuestras sesiones mientras sus hijos duermen cerca de ellas.

Otras con quienes he conversado a solas cómodamente en sus dormitorios, mientras el resto de la familia está reunida.

Y por supuesto, muchas mujeres que han estado en sus trabajos, oficinas o en casa. Donde sea que ellas deseaban tomar nuestras sesiones.

Así, en absoluta comodidad y confianza se han forjado los cambios más importantes en sus vidas.

Las sesiones se mantienen una vez por semana y aunque no tienen siempre que ser el mismo día y hora, podemos programarlo así.

Durante nuestra sesión conversaremos sobre tu situación específica y trabajaremos en las barreras o limitaciones que te estancan.

Te guiaré para salir del enfoque pesimista y guiaré para visualizar tu situación con objetividad e identificar las oportunidades, soluciones y beneficios.

Con este cambio de perspectiva aprenderás a conocer y usar todo lo que compone tu fuerza interior y ganarás seguridad para tomar las decisiones más acertadas.

Después de cada videollamada tú recibirás una retroalimentación con material para ayudarte a reforzar con acordado en la sesión y trabajar en ello durante una semana hasta nuestra siguiente cita.

De esta forma yo me aseguro de entregarte todas las herramientas para poner en práctica y hacer el cambio que tú quieres.

Así que no son solo conversaciones, ni será solo teoría, sino que vamos a ponernos en acción y tú vas a aprender a construir la vida que quieres.

¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión?

Las sesiones las acordamos tú y yo según tu horario y estilo de vida.

Si por alguna situación específica no puedes asistir a una cita ya reservada no hay problema, me escribes y la re-agendamos.

Con algunas de mis clientas también trabajo los sábados. Así que si sientes que tu agenda entre semana es muy apretada, estaré disponible para ti el fin de semana.

Puedo darme el lujo de hacer esto porque trabajo con un número pequeño de clientas cada vez, de esa forma me aseguro de darles el tiempo, atención y trato que merecen.

¿Qué hago si deseo tener más sesiones de las que contraté en un inicio?

Si deseas continuar trabajando juntas estaré encantada de apoyarte.

Según cuál sea el tema en el que continuaremos trabajando acordaremos un nuevo grupo de sesiones y continuaremos.

¿Qué hago si no quiero continuar con el coaching?

Parar el programa de coaching es posible.

Como parte de la garantía que te ofrezco tienes la posibilidad de cancelar el programa.

Si es que sientes que no avanzas, si no te gusta, o si las circunstancias externas cambian y dejas de necesitar mi apoyo, entonces no hay problema, tú me avisas y detenemos nuestro programa.

Bajo tu pedido y confirmación yo te devolveré el dinero correspondiente a las sesiones que aún quedaban pendientes.

Y no te preocupes, eso no significa que quedamos en malos términos ni nada por el estilo.

Seguiremos en contacto sin resentimientos.