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Perder el miedo a estar sola

Resumen: Con este video deseo traerte una reflexión que verdaderamente te motive a decidir hacer los cambios necesarios en tu vida para que pierdas el miedo a estar sola, y que por el contrario comprendas el inmenso valor que tiene un momento a solas sintiéndote en...

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Cómo cambiar el enfoque de tus pensamientos

Resumen: La diferencia entre las mujeres que sobresalen y las que se estancan está en las unas están comprometidas en hacer lo necesario para cumplir con sus sueños mientras que las otras buscan una píldora fácil y rápida que alivie su agotamiento mental. Y solo unas...

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Decisiones con enfoque correcto

Ya sabes que hoy por hoy eres el conjunto de las decisiones que has tomado hasta este momento y por eso es tan importante que cada día vivas conscientemente, porque así tomas decisiones en lugar de vivir llevada por la corriente. ¿Pero qué pasa si estás tomando tus...

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Cómo sentirte satisfecha contigo misma

Resumen: Muchas veces ocurre que aunque sabes que en teoría tienes todo para ser, no logras sentirte satisfecha contigo misma. Esto le ocurría también a una de mis clientas y en este video te comparto 2 herramientas para que las utilices y con ello incrementes el...

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Tú puedes darte lo mejor

Resumen: Mejorar diariamente de tu autoestima a través de darse a una misma lo que una quiere y merece. Algunos ejemplos para completar actividades que te ayudan a mejorar tu autoestima regalándote momentos que te hagan feliz. Estos momentos se convierten en premios...

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Evita cargar culpas y frustraciones pasadas

Resumen: Es sumamente fácil caer en la tentación y construir el mal hábito de concentrarse en lo negativo y lo que es aún peor, enfocarse en los aspectos negativos del pasado. Con esta reflexión quiero motivarte a romper con el hábito estar estancada bajo la sombra...

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Está bien no estar siempre feliz

Resumen: Aunque siempre te recuerdo que te concentres en las soluciones y que valores lo positivo, quiero que sepas está bien sentirte triste, tener malos momentos e incluso malos días. No escondas ni anules tus emociones negativas. Entiendo que quieras mantenerte...

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